Yoga und Wechseljahre
Hormone in Balance
Ort:
Yoga stimmt
Schwartz kopffstr. 1
15745 Wildau
Datum:
Neuer Termin
23. Februar 2025
Sonntag
Zeit:
15:00 – 18:00 Uhr
Preis:
64,-€
Entdecke, wie Yoga dich durch die (Peri)menopause begleiten kann und erlebe einen achtsamen Zugang zu deinem Körper in dieser besonderen Zeit.
Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderung für den Körper und die Psyche. Der Workshop richtet sich speziell an Frauen in der Perimenopause, die den natürlichen Prozess der hormonellen Umstellung bewusst und mit Gelassenheit erleben möchten.
Im Laufe des Nachmittags widmen wir uns folgenden Themen:
Wie wirken sich hormonelle Schwankungen auf unseren Körper und unser Wohlbefinden aus?
Welche Rolle kann Yoga dabei spielen, Balance, Vitalität und Ruhe in dieser Phase zu fördern?
Praktische Yogaübungen und Atemtechniken, die speziell auf die Bedürfnisse während der Perimenopause abgestimmt sind.
Dieser Workshop ist ideal für Frauen, die sich in der (Peri)menopause befinden und auf der Suche nach natürlichen Wegen sind, ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Er bietet dir eine wertvolle Möglichkeit, deinen Körper besser zu verstehen und aktiv zu unterstützen, um in dieser Zeit gesund, kraftvoll und entspannt zu bleiben.