Yoga Kim

An diesem langen Wochenende (Donnerstag bis Sonntag) machen wir das Beste aus den kurzen Wintertagen. Schöpfe Ruhe aus der wunderschönen Natur der Mecklenburg-Vorpommerschen Landschaft. Gönne dir Yoga bei Kerzenschein, eine lange Yin Yoga Stunde mit Klangbad und nährendes, leckeres Essen. Nimm dir Zeit zum Lesen, für lange Spaziergänge sowie gute Gespräche — oder um in die Stille zu gehen.
Nutze die kalte Jahreszeit, um dich ganz auf dich zu besinnen und in dich hineinzuspüren, wie du dein 2025 gestalten möchtest.

Egal, ob du jahrelange Yoga-Erfahrung hast oder kompletter Neuling bist – das Angebot richtet sich an jede:n, die/der Lust auf Yoga hat. Lass deinen Alltag hinter dir und mach das Retreat zu deiner Zeit!

Die Yogastunden im Retreat setzen sich zusammen aus kraftvollen, fließenden Einheiten sowie ruhigeren Sequenzen. Ein besonderes Highlight ist „Yin Yoga und Klang“. Durch den Einsatz von verschiedenen Instrumenten, Tönen und Klängen erfährst du ein tiefes Gefühl von Entspannung. Jede Yogastunde trägt dazu bei, dir selber näher zu kommen und dich ganz bewusst sowohl mit deinem Körper als auch deinem Atem zu verbinden. 
Dieses Retreat ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt und kann von deiner Krankenkasse beschust werden.

In meinen Winterretreats lade ich gerne Menschen ein, die ein besonderes Handwerk beherrschen und Freude daran haben, uns einen kleinen Einblick in ihr Werken zu geben. Ich freue mich sehr auf Olaf Schnelle, der uns in einem zweistündigen Workshop in die Kunst des Fermentieren einführen wird. Wir erlernen die Grundlagen zur Milchsäurefermentation, verkosten die Produkte aus unserer Experimentierküche und nehmen unser persönliches Glas mit nach Hause. 

Unsere Unterkunft: 

Während des Retreats steht uns das Gästehaus des Gutshauses Landsdorf exklusiv zur Verfügung. Es verbirgt sich hinter der Backsteinfassade der alten Remise und ist Teil des denkmalgeschützten Gutshaus Esembles. Bei der Umgestaltung zum Gästehaus galt es, den Charme des ehemaligen Wirtschaftsgebäudes zu erhalten und gleichzeitig ein modernes Raumkonzept umzusetzen. Die Unterkunft zeichnet sich durch eine klare Gestaltung aus, die keine Gemütlichkeit vermissen lässt. 
Die Zimmer verfügen über ein Doppelbett und eignen sich super zur Einzelnutzung oder für zwei Personen, die sich gut kennen. Im Erdgeschoss befinden sich die beiden 50 qm großen Suiten mit jeweils zwei separaten Zimmern. Das vordere der beiden Zimmer betritt man bei Eingang/Ausgang der Suite und ist mit einer zusätzlichen Schlafmöglichkeit ausgestattet. Dies ist eine gute Option, wenn man sich ein Zimmer teilen möchte, aber getrennte Schlafräume bevorzugt. Auf Anfrage kann die Suite auch zu dritt genutzt werden. 

Das Team des Guthaus Landsdorf verwöhnt uns täglich mit leckerem Frühstück, einem leichten Mittagssnack (z. B. vegetarische Suppe), hausgemachtem Kuchen und einem leicht verdaulichen, vegetarischen Abendessen. Wasser und Tee gibt es für uns über den Tag, auf Wunsch kannst du dir jederzeit Kaffee und Cappuccino auf eigene Kosten bestellen. 

In den Räumen rund um den ehemaligen Kornspeicher findest du, wonach dir ist: Mach es dir am Kamin im Gemeinschaftsraum gemütlich und genieße den Austausch mit anderen Retreatteilnehmer:innen. Möchtest du ganz in Ruhe Gedanken aufschreiben oder in dein Buch versinken? Im Gästehaus lädt eine gemütliche Sitzecke zum Rückzug im „Bereich der Stille“ ein. Bist du ein Saunafan? Die Sauna im Gutshaus steht uns zur Verfügung und kann nach Bedarf für 20 € pro Person und Nutzung genutzt werden.  

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fährst du ab Berlin bis zum Bahnhof Grimmen. Von dort können wir eine Abholung organisieren. 
Mit Bestätigung deiner Buchung schicke ich dir den Link zu einer Liste, in der sich Fahrgemeinschaften organisieren können.

Du kannst die Kosten dieses Retreats bei deiner Krankenkasse einreichen, es ist von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) als Hatha Yoga Kompaktkurs zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwischen 75 € und 100% der Kosten des Yogaanteils. 

Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Yogis begrenzt. 

Anmeldung via email: oder Formular

Buchen

Weitere Infos:
Deine Buchung ist verbindlich. Ich bitte Dich um eine Anzahlung i.H.v. 50 % deines Yogapaketes innerhalb von 10 Tagen. Im Falle einer unerwarteten Krankheit bemühe ich mich, einen Ersatz für dich zu finden. Dies kann ich jedoch nicht garantieren. 
Der Frühbucherpreis wird bis 1. August auf den Yogaanteil gewährt.