Winter Natur Retreat im Gasthaus Canow
Ein langes Wochenende ganz für dich, bevor der Alltag wieder Fahrt aufnimmt. Vier Tage, um das Jahr langsam und in Ruhe zu starten und zu spüren, wie es sich entfalten darf. Dafür habe ich dieses Winternaturretreat gestaltet. Gemeinsam schöpfen wir Ruhe aus der Winter-Natur der Mecklenburgischen Seenplatte. Yoga bei Kerzenschein, Sauna, ein entspannendes Soundbath, nährendes leckeres Essen. Dazwischen entsteht Raum. Für ein gutes Buch, einen Spaziergang, für Gespräche, die nicht zwischen zwei Terminen stattfinden. Oder einfach dafür, eine Weile für dich zu sein, ohne dass jemand etwas von dir braucht.
Nutze die kalte Jahreszeit, um dich nochmal ganz auf dich zu besinnen und langsam und in Ruhe das Jahr für dich zu starten.
Ich gestalte meine Yogastunden so, dass sich Anfänger:innen ebenso wie erfahrene Yogis wohlfühlen. Dabei achte ich darauf, dass jede Bewegung und jedes Ausdehnen dem Körper die Chance gibt, wieder in Balance zu kommen Meine Stunden sind kein Ort zum Leisten oder Vergleichen. Vielmehr geht es darum, wieder bei dir selbst anzukommen, deinen Körper wahrzunehmen und die Verbindung zwischen Atem, Bewegung und innerer Ruhe wiederzufinden. Dein Nervensystem darf sich spürbar entspannen.
In einem inspirierenden Visionboard-Workshop gestaltest du auf kreative Weise deine Vorstellung für das Jahr 2027. Schritt für Schritt begleite ich dich durch einen unkomplizierten Prozess, der Raum lässt, zu träumen, Klarheit zu gewinnen und das eigene Bild sichtbar zu machen. Am Ende hältst du ein Visionboard in den Händen, das dich das ganze Jahr über begleitet und motiviert – ein kleiner Anker für alles, was kommen mag.
Das Gasthaus Canow war einmal eine Stellmacherei. Lea und Auriel haben es liebevoll kernsaniert und mit Naturbaustoffen neu aufgebaut. Die Verwendung von Lehm, Holz und Kalk haben es zu einem Ort werden lassen, dessen Atmospäre sich kaum beschreiben lässt. Hell und doch gemütlich. Ein Ort, an dem man durchatmen kann.
Dieses Retreat kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.
Gönn dir deine Winter-Auszeit an der Mecklenburgischen Seenplatte.
Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
mit Klarheit und Ruhe
ins neue Jahr
Programm
Donnerstag, 7. Januar 2027
Anreise ab 14 Uhr
17:30 Begrüßungsrunde
mit anschließender entspannter Yogastunde
19:30 gemeinsames Abendessen
Freitag, 8. Januar 2027
08:30 Morgenyoga und Meditation
10:00 ausgiebiges Frühstück
12:00 Hatha Yoga Flow
anschließend Zeit für Dich oder gemeinsame Winterwanderung
16:00 Sauna
18:00 Abendessen
19:30 Soundbath
Samstag, 9. Januar 2027
08:30 Morgenyoga und Meditation
10:00 ausgiebiges Frühstück
12:00 Yoga & Visionboardworkshop „dein 2027“
18:00 Abendessen
20:00 Abendmeditation „Eintauchen in Stille“
Sonntag, 10. Januar 2027
08:00 Meditation
09:00 ausgiebiges Frühstück
11:00 Hatha Yoga
anschließend Abschiedsrunde & Austausch mit Snacks
Infos
Unterkunft
Während des Retreats steht uns das Gasthaus Canow exklusiv zur Verfügung – ein idealer Ort für ein Yoga Wochenende an der Mecklenburgischen Seenplatte. Die geräumigen Zimmer im Obergeschoss des Gasthaus Canow verfügen über ein Doppelbett und eine Schlafetage, auf der auf Wunsch eine zusätzliche Schlafmöglichkeit aufgebettet werden kann. Somit besteht die Möglichkeit, dass im geteilten Doppelzimmer jede Person ein eigenes Bett hat. Auch eine Dreierbelegung ist auf Anfrage möglich. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad. Im Erdgeschoss befindet sich ein Apartment mit zwei separaten Schlafzimmern, die als Einzelzimmer vermietet werden, einem Bad und eigenem Eingang.
Das Team des Gasthaus Canow verwöhnt uns mit regionalen Speisen und Zutaten, handwerklich zubereitetem Kaffee und frischen Köstlichkeiten.
Yoga praktizieren wir im Raum des hellen Cafés, welches auch sonst regelmäßig für Yogastunden genutzt wird. Ich habe dort selbst schon an Yogastunden teilgenommen und es sehr genossen. Canow ist außerhalb der Sommersaison ein sehr ruhiger Ort und helle Vorhänge geben uns gemütliche Privatsphäre.
Verpflegung
Halbpension und Snacks, Kaffee, Tee und gefiltertes Wasser
Dich erwartet ein ausgiebiges Frühstück, (Nach)mittags Snacks und Abendessen. Alle Speisen werden aus lokalen und saisonalen Zutaten zubereitet. Von unserem reichhaltigen Frühstück mit frischen Brötchen, duftendem Kaffee und hausgemachten Keksen und Snacks bis hin zu köstlichen Abendessenkreation – im Gasthaus Canow kommst du kulinarisch voll auf deine Kosten.
Preise
Die Teilnahmegebühr für das Retreat beträgt 400 € pro Person und beinhaltet tägliche Yoga-Stunden, Klangmeditation, Visionboardworkshop sowie die Organisation.
Der Yogaanteil (300 €) wird separat auf deiner Rechnung ausgewiesen und kann zur Kostenrückerstattung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. (Siehe „Krankenkasse“)
Deine individuellen Übernachtungskosten inklusive Verpflegung kommen noch hinzu.
- 474 € p.P. im Doppelzimmer mit Doppelbett
- 489 € p.P. im Doppelzimmer mit separater Aufbettung
auf der Schlafetage - 579 € p.P. im Einzelzimmer im 2er Appartement
mit geteiltem Bad
Frühbucher (bis 15.9.) erhalten einen Rabatt von 50 € pro Person.
Zur Reservierung setze ich dich nach Retreatbuchung mit dem Gasthaus in Kontakt. Dein Zimmer zahlst du vor Ort.
Krankenkasse
Du kannst die Yogakosten von 300 € dieses Retreats bei deiner Krankenkasse einreichen, es ist von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) als Hatha Yoga Kompaktkurs zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwischen 75 € und 100% der Kosten des Yogaanteils.
Anreise
Die Anreise erfolgt in Eigenregie.
Buchen
Das Retreat ist eine Kooperation von Yoga Kim und Gasthaus Canow und nur als Paket buchbar.
Weitere Infos:
Deine Buchung ist verbindlich. Ich bitte Dich um eine Anzahlung i.H.v. 50 % deines Yogapaketes innerhalb von 10 Tagen. Im Falle einer unerwarteten Krankheit bemühe ich mich, einen Ersatz für dich zu finden. Dies kann ich jedoch nicht garantieren.