Das erste mal eine Yogamatte ausgerollt habe ich 2007, in Köln, während meines Praxissemesters. Seitdem hat Yoga mich durch ruhige, wilde und herausfordernde Phasen begleitet, mal mehr, mal weniger intensiv. Nach über zehn Jahren wollte ich tiefer gehen und verstehen, warum mir diese Praxis so viel Halt gibt. 2018 habe ich meine 650-stündige Grund- und Aufbauausbildung bei Helen Meyer begonnen, zuerst ohne den Plan, selbst zu unterrichten. Das änderte sich schnell. Seitdem habe ich mich stetig weitergebildet, unter anderem in Hormon Yoga und Pro Age Yoga, fasziniert davon, wie Yoga uns in einer stressigen Welt und beim Älterwerden unterstützen kann.
Ich habe lange auf Musik- und Filmfestivals gearbeitet und Yoga parallel unterrichtet. Beide Jobs habe ich geliebt. Aber 15-Stunden-Tage und unregelmäßige Arbeitszeiten passen irgendwann eher in die erste Hälfte des Lebens.
2025 habe ich zwei Schritte gewagt, die mein Leben auf den Kopf gestellt haben und seitdem meine Arbeitstage prägen. Ich habe eine 300-Stunden-Yogatherapie-Ausbildung bei Lovelysita begonnen, die Yoga mit westlicher Medizin, Ayurveda und Psychologie verbindet, mit Schwerpunkten wie funktioneller Anatomie, Psychosomatik und altersbedingten Krankheiten. Dieses Wissen ermöglicht es mir, auch Frauen mit ganz unterschiedlichen Beschwerdebildern zu begleiten, im Unterricht wie in der 1:1-Arbeit.
Und ich habe ein Studio eröffnet. Die Räume in Storkow habe ich eher zufällig gefunden. Mit der Überzeugung, dass Yoga wirkt und gebraucht wird, einer großen Portion Mut und meinen Ersparnissen habe ich im März 2025 das Yoga Kim Studio gegründet. Heute unterrichte ich dort gemeinsam mit einem tollen Teacherteam, an einem Ort, über den ich mich jeden Tag freue.
Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.
Bhagavad Gita
In meiner Yogapraxis finde ich jeden Tag aufs Neue die Möglichkeit bei mir selbst anzukommen. Durchzuatmen, meinem Geist Ruhe zu schenken.
Dieses schöne Gefühl möchte ich mit dir und allen, die es genau so sehr brauchen wie ich, teilen. Denn egal ob stressiger Job, erfülltes Leben oder einfach Alltag: es tut uns allen gut, uns Zeit für uns zu nehmen, uns zu spüren und die heilende Wirkung des Atmens bewusst wahrzunehmen.
Neben meinem Yogaunterricht für unterschiedliche Altersklassen liegt mein Schwerpunkt inzwischen klar bei einem Thema: den Wechseljahren. Ich spüre täglich, wie mich meine Yoga- und Achtsamkeitspraxis bei den Veränderungen unterstützt, die ich gerade auf körperlicher wie mentaler Ebene durchlaufe.
„Wir müssen nicht zurück zu der Frau werden, die wir vor den Wechseljahren waren. Die Wechseljahre sind keine Reparaturaufgabe. Sie können ein Wendepunkt sein, an dem wir aufhören, uns ständig an ein Leben anzupassen, das gar nicht mehr zu uns passt.“
Ausbildung
2023 – 2024
Yoga Therapie (90 Std.) / Schwerpunkte: Ayurveda, Orthopädie & psychische Erkrankungen
