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𝗥𝗮𝘂𝗵𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝘀𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻

Die 12 Rauhnächte symbolisieren die 12 Monate des kommenden Jahres. Sie laden dich ein, das alte Jahr bewusst und klar abzuschließen und eröffnen dir die Möglichkeit, tief in dich hineinzuspüren. Nutze diese magische Zeit, um deine Visionen für das Jahr 2025 zu gestalten.

🌙 Lass uns gemeinsam in diese ruhige und transformierende Zeit starten: Am 𝟮𝟱. 𝗗𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 beginnen wir mit einer sanften Morgenyogastunde (online, gemütlich von Zuhause aus). Zwölf Tage lang begleite ich dich mit inspirierenden 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴-𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻, die dir helfen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und deine Wünsche zu erkunden.
Unsere Reise endet am 𝟱. 𝗝𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿 mit einer fließenden und sanft stärkenden Yogapraxis (online), die dich gestärkt und fokussiert ins neue Jahr starten lässt. Im Anschluss nehmen wir uns Zeit für einen gemeinsamen Austausch.

✨ Dein Beitrag für diese besondere Begleitung beträgt 40 €. Solltest du nicht live dabei sein können, erhältst du die Aufzeichnungen der Yogastunden.

Hast du Lust, dabei zu sein? Schreib mir gerne, und ich sende dir alle Infos! 💌

#Rauhnächte #Mindfulness #YogaVibes #SelfCareMatters #MeditationPractice #onlineyoga

Downward facing dog. #yogabuddies

Downward facing dog.

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𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕦𝕟𝕕 𝕎𝕖𝕔𝕙𝕤

𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕦𝕟𝕕 𝕎𝕖𝕔𝕙𝕤𝕖𝕝𝕛𝕒𝕙𝕣𝕖 - ℍ𝕠𝕣𝕞𝕠𝕟𝕖 𝕚𝕟 𝔹𝕒𝕝𝕒𝕟𝕔𝕖

Verschoben auf 23. Februar 2025.

Ein Thema, das mich sehr beschäftigt und mir sehr am Herzen liegt: wie können wir achtsam und gelassen durch die Wechseljahre kommen? Entdecke, wie Yoga dich durch die (Peri)menopause begleiten kann und erlebe einen achtsamen Zugang zu deinem Körper in dieser besonderen Zeit.
Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderung für den Körper und die Psyche. Der Workshop richtet sich speziell an Frauen in der Perimenopause, die den natürlichen Prozess der hormonellen Umstellung bewusst und mit Gelassenheit erleben möchten.

🗓️23. Februar 2025
⏰ 15 - 18 Uhr
📍Yoga Stimmt | Wildau

👛 64 €

Ich freue mich auf dich!

Infos: https://yogakim.de/#workshops

Buchung via Mail an kim@yogakim.de

Unterrichtet tägliche Bewegung, Geduld, Liebe. Di

Unterrichtet tägliche Bewegung, Geduld, Liebe.
Die Qualitäten einer Yogalehrerin.

#yogadog

Alltagsfitness darf einfach sein. #fitüber40 #a

Alltagsfitness darf einfach sein.

#fitüber40 #alltagsmobilität #kraftimalltag

🍁Herbst. Erntezeit. Noch möchte ich nicht au

🍁Herbst. Erntezeit.

Noch möchte ich nicht auf dieses Jahr zurückblicken, aber die Früchte meiner Arbeit liegen im Korb vor mir und ich schaue auf: mein zweites Jahr ohne Alkohol, mein viertes Jahr in einer Partnerschaft auf Augenhöhe, einen Umzug raus aus der Stadt (ohne diese ganz hinter mir zu lassen), ausverkaufte Yogaretreats mit so wundervollen Menschen, tolle Frauen und Freundinnen in meinem Leben
und … nun ja … Einem Samen den ich gerade tief in die Erde stecke und hoffe, ihn im Frühling blühen zu sehen.

Natürlich lief auch bei mir nicht immer alles rund. Manchmal hatte ich das Gefühl, 8 Arme zu brauchen, manchmal hatte ich ordentlich Selbstzweifel, zuletzt hat mein Körper mir gezeigt, dass es Zeit ist, mal ruhiger zu machen. Gerade deswegen: Ich bin unglaublich dankbar für dieses Jahr, meinen Mut und meine Entscheidungsfreude. Und alle, die diese aushalten müssen. Hehe.

𝐰𝐨𝐟ü𝐫 𝐛𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐠𝐞𝐫𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐤𝐛𝐚𝐫?

📸 @lisa_mehle

#herbst #ernte #erntezeit #dankbarkeit #yogalehrerin #createthelifeyouwant