
Yoga und Natur in Canow
10. – 13 Oktober 2023
Der Herbst ist die beste Zeit um innezuhalten, bei dir selbst anzukommen und loszulassen.
Schöpfe Energie aus der wunderschönen Natur der Mecklenburgischen Seenplatte und finde den Weg zu Deiner Mitte. Genieße ein sorgsam zusammengestelltes Programm aus aktivierenden und ruhigeren Yoga-Stunden, Meditationseinheiten, einer bereichernden Wanderung, Saunagängen und einem interessanten Workshop für Körper und Geist.
Die Yogastunden im Retreat setzen sich zusammen aus kraftvollen Hatha-Flow-Einheiten und ruhigeren Stilen. Ein besonderes Highlight: “Yin Yoga und Klang“. Durch den Einsatz von verschiedenen Instrumenten, Tönen und Klängen erfährst Du ein tiefes Gefühl von Entspannung. Jede Yoga-Stunde trägt dazu bei, Dir selber näher zu kommen und Dich mit deinem Körper und Atem ganz bewusst zu verbinden.
Das liebevoll kuratierte Yoga- und Aktivitätenangebot lässt genug Raum für Dich und deine persönlichen Bedürfnisse. Ob du ein gutes Buch lesen möchtest, die Natur genießen oder dich einfach treiben lassen möchtest.
Egal ob jahrelange Yoga-Erfahrung oder kompletter Neuling – das Angebot richtet sich an jede:n, die/der Lust auf Yoga hat. Lass den Alltag hinter Dir und mach das Retreat zu Deiner Zeit!
Das Team des Gasthaus Canow verwöhnt uns mit regionalen Speisen und Zutaten, handwerklich zubereitetem Kaffee und frischen Köstlichkeiten.
Die geräumigen Zimmer im Obergeschoss des Gasthaus Canow verfügen über ein Doppelbett und eine Schlafetage, auf der auf Wunsch eine zusätzliche Schlafmöglichkeit aufgebettet werden kann. Somit hat jede Person ein eigenes Bett im geteilten Zimmer. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad. Im Erdgeschoss befindet sich ein Apartment mit zwei separaten Schlafzimmern, die als Einzelzimmer vermietet werden, einem Bad und eigenem Eingang.
Während des Retreats steht uns das Gasthaus exklusiv zur Verfügung. Yoga praktizieren wir im Raum des hellen Cafés, welches auch sonst regelmäßig für Yogastunden genutzt wird. Ich habe dort selbst schon an einer Yogastunde teilgenommen und es sehr genossen. Canow ist außerhalb der Sommersaison ein sehr ruhiger Ort. Der Raum ist jedoch von außen einsehbar, worüber ich dich gerne schon vorab informieren möchte.
Preise (komplett) pro Person
Im geteilten Doppelzimmer (Doppelbett) 710 €
Im geteilten Doppelzimmer (mit seperater Aufbettung auf der Schlafetage) 725 €
Einzelzimmer im Appartement (Doppelbett 160 cm), geteiltes Badezimmer 840 €
Der Preis beinhaltet die Yogaseminargebühr, Unterkunft wie gebucht und Verpflegung:
7 x Yoga- und Meditationseinheiten
3 x vegan/vegetarisches Brunchbuffet
2 x Nachmittagssnack
3 x Abendessen
Tee, Wasser
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Yogis.
Die Anreise erfolgt in Eigenregie.
Mit Bestätigung deiner Buchung schicke ich dir den link zu einer Liste, in der sich Fahrgemeinschaften organisieren können.
Programmablauf
Dienstag, 10. Oktober
Anreise ab 14 Uhr
17:00 Begrüßungsrunde mit anschließender entspannter Yogastunde
19:00 gemeinsames Abendessen
Mittwoch, 11. Oktober
08:00 Morgenyoga und Meditation – 45 Minuten
09:30 Brunch
12:00 – 14 Uhr Workshop
14:00 bis 17:00 Zeit für Dich (in dieser Zeit stehen im Gemeinschaftsraum Snacks für Dich bereit)
17:00 Vinyasa Flow -75 Minuten
19:00 Abendessen
Sauna
Donnerstag, 12. Oktober
08:00 Morgenyoga und Meditation – 45 Minuten
09:30 Brunch
11:30 – 14:30 Wanderung
14:30 bis 17:00 Zeit für Dich Dich (in dieser Zeit stehen im Gemeinschaftsraum Snacks für Dich bereit)
17:00 Yin Yoga & Soundbath -75 Minuten
19:00 Abendessen
Sauna
Freitag, 13. Oktober
08:00 Meditation – 45 Minuten
09:30 Brunch
12:00 Hatha Yoga – 75 Minuten
13:30 Abschiedsrunde & Austausch mit Snacks
Anmeldung via email: oder Kontaktformular
Weitere Infos:
Deine Buchung ist verbindlich. Ich bitte Dich um eine Anzahlung i.H.v. 50 % deines Yogapaketes innerhalb von 10 Tagen. Im Falle einer unerwarteten Krankheit bemühe ich mich, einen Ersatz für dich zu finden. Dies kann ich jedoch nicht garantieren.