Wald Natur Retreat
Waldatelier Harzverbunden
12. – 15. März 2026
Wald Natur Retreat im Harzverbunden Waldatelier
Der März ist eine Zwischenzeit. Noch ruht etwas Winter in der Luft, doch die Tage werden heller, die Natur wird langsam wach. Und wir mit ihr.
Dieses Retreat lädt dich ein, nach den stillen Monaten wieder in Bewegung zu kommen– auf der Matte und in dir.
Vom 12. bis 15. März verbringen wir vier Tage im Waldatelier im Harz – einem liebevoll gestalteten Rückzugsort mit ausreichend Raum für Gemeinschaft und Stille.
Die Yogastunden setzen sich aus Hatha Yoga, fließenden Einheiten und ruhigen Yin Yoga Sequenzen zusammen. Ein besonderes Highlight ist Yin Yoga und Klang. Durch den Einsatz von verschiedenen Instrumenten, Tönen und Klängen erfährst Du ein tiefes Gefühl von Entspannung. Jede Yoga-Stunde trägt dazu bei, Dir selber näher zu kommen und Dich mit deinem Körper und Atem ganz bewusst zu verbinden.
Es bleibt viel Zeit zum Spazieren, Lesen oder einfach zum Dasein – mit dir, in der Natur, im Rhythmus dieser Übergangszeit. Die Wanderwege in direkter Umgebung des Hauses laden dazu ein, auch wieder Zeit draußen zu verbringen. Anschließend kannst du dich direkt in der Panoramasauna mit Waldblick aufwärmen.
Ein besonderes Element dieses Wochenendes ist der Visionboard-Workshop. Wenn die Natur im März aus dem Winterschlaf erwacht, entsteht auch in uns Raum für neue Ideen. Gemeinsam gestalten wir unser individuelles Visionboard – nicht als Jahresplan, sondern als Ausdruck deiner inneren Ausrichtung. Was darf wachsen? Was zieht dich an? Was willst du in Bewegung bringen?
Dieses Retreat schenkt dir Zeit zum Auftauen, Sortieren und Neuausrichten.
Du darfst ankommen und Ruhe finden und gestärkt, klar und mit neuer Energie zurückkehren.
Das Retreat kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.
Kreativität und Natur
im Einklang
Programm
Donnerstag, 12. März 2026
Anreise ab 14 Uhr
17:30 Begrüßungsrunde mit anschließender entspannter Yogastunde
19:30 gemeinsames Abendessen
Freitag, 13. März 2026
08:30 Morgenyoga und Meditation
10:00 ausgiebiges Frühstück
12:00 Hatha Yoga Flow
anschließend: Zeit für Dich oder gemeinsame Wanderung
(in dieser Zeit stehen im Gemeinschaftsraum Snacks für Dich bereit)
16:00 Sauna
18:00 Abendessen
Samstag, 14. März 2026
08:30 Morgenyoga und Meditation
10:00 ausgiebiges Frühstück
12:00 Yoga & Visionboardworkshop „dein 2026“
Mittagssnacks
18:00 Abendessen
19:30 Yin Yoga & Soundbath
Sonntag, 15. März 2026
08:00 Meditation
09:00 ausgiebiges Frühstück
11:00 Hatha Yoga
anschließend: Abschiedsrunde & Austausch
Infos
Unterkunft
Während des Retreats steht uns das Waldatelier im Harz exklusiv zur Verfügung – ein idealer Ort für ein Yoga Wochenende mitten in der Natur.
Die liebevoll gestalteten Einzel- und Doppelzimmer schaffen mit sanften, erdigen Farben und natürlichen Materialien eine gemütliche, warme und einladende Atmosphäre. Im Kaminzimmer könnt ihr ein paar schöne Bücher entdecken und gemeinsam die Zeit genießen. Die Bäder teilen wir uns als Gruppe. Dank mehrerer Bäder und der Gewährleistung von ausreichend Privatsphäre sowie Komfort könnt ihr euch wie zu Hause fühlen und ein angenehmes, heimeliges Gefühl genießen.
Für unsere Yogapraxis steht uns ein wunderschöner Yogaraum zur Verfügung, den ihr außerhalb der Stunden auch für eure eigene Praxis oder zum Meditieren nutzen könnt.
Inmitten des idyllischen Waldgartens liegt die gemütliche Sauna. Die wohltuende Wärme der Sauna sorgt für Erholung, während der Blick auf die umliegenden Fichtenwälder euch das Gefühl gibt, mit der Natur eins zu werden.
Verpflegung
Das vegetarische Essen wird von Maria mit viel Liebe, Sorgfalt und Kreativität zubereitet. Für Maria nährt Essen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist – Genuss darf man bei ihr mit allen Sinnen erleben. Während des Retreats versorgt sie uns liebevoll mit einem reichhaltigen Frühstück, einem leichten Mittagessen und einem genussvollen Abendmenü. An Getränken stehen für uns Kaffee, Tee und Wasser bereit.
Preise
Die Teilnahmegebühr für das Retreat beträgt 390 Euro pro Person und beinhaltet tägliche Yoga-Stunden, Klangmeditation, Visionboardworkshop sowie die Organisation.
Der Yogaanteil von 280 € wird separat auf deiner Rechnung ausgewiesen und kann zur Kostenrückerstattung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden.
Die Verpflegungspauschale beträgt 180 €.
Deine individuellen Übernachtungskosten kommen noch hinzu und werden dir vom Waldatelier direkt in Rechnung gestellt.
Diese betragen, inklusive Kurtaxe 2,80 € pro Nacht
Im Doppelzimmer (Doppelbett): 213,40 €
Im kleinen Einzelzimmer: 249,40 €
Im großen Einzelzimmer: 286,40 €
Für dein Zimmer erhält du ein paar Wochen vor dem Retreat eine separate Rechnung vom Waldatelier.
Krankenkasse
Du kannst die Yogakosten von 280 € dieses Retreats bei deiner Krankenkasse einreichen, es ist von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) als Hatha Yoga Kompaktkurs zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwischen 75 € und 100% der Kosten des Yogaanteils.
Anreise
Die Anreise erfolgt in Eigenregie.
Mit dem Zug ist die Anreise z.B. über Braunschweig nach Gittelde/Bad Grund (Harz) möglich. Der Bus 460 bringt euch Richtung Clausthal-Zellerfeld bis Silbernaal Medingschacht direkt vor die Haustür.
Buchen
Das Retreat ist eine Kooperation von Yoga Kim und Harzverbunden und nur als Paket buchbar.
Weitere Infos:
Deine Buchung ist verbindlich. Ich bitte Dich um eine Anzahlung i.H.v. 50 % deines Yogapaketes innerhalb von 10 Tagen. Im Falle einer unerwarteten Krankheit bemühe ich mich, einen Ersatz für dich zu finden. Dies kann ich jedoch nicht garantieren.