Wald Natur Retreat
Waldatelier Harzverbunden
04. – 07. März 2027
Wald Natur Retreat im Harzverbunden Waldatelier
Ein langes Wochenende nur für dich, wenn die Natur langsam aus dem Winterschlaf erwacht und die ersten Sonnenstrahlen den Harz erwärmen. Vier Tage, um anzukommen, durchzuatmen und die eigene Energie wieder zu spüren. Dafür habe ich dieses März-Retreat gestaltet. Gemeinsam schöpfen wir Ruhe aus dem Wald und der Umgebung. Yoga bei Kerzenschein, Sauna, ein entspannendes Soundbath, nährendes leckeres Essen – Maria verwöhnt uns mehrmals täglich mit fantastischen Gerichten. Dazwischen entsteht Raum. Für ein gutes Buch, einen Spaziergang, für Gespräche, die nicht zwischen zwei Terminen stattfinden. Oder einfach dafür, eine Weile für dich zu sein, ohne dass jemand etwas von dir braucht.
Ich gestalte meine Yogastunden so, dass sich Anfänger:innen ebenso wie erfahrene Yogis wohlfühlen. Dabei achte ich darauf, dass jede Bewegung und jedes Ausdehnen dem Körper die Chance gibt, wieder in Balance zu kommen. Meine Stunden sind kein Ort zum Leisten oder Vergleichen. Vielmehr geht es darum, wieder bei dir selbst anzukommen, deinen Körper wahrzunehmen und die Verbindung zwischen Atem, Bewegung und innerer Ruhe wiederzufinden. Dein Nervensystem darf sich spürbar entspannen.
In einem inspirierenden Visionboard-Workshop gestaltest du auf kreative Weise deine Vorstellung für das Jahr 2027. Schritt für Schritt begleite ich dich durch einen unkomplizierten Prozess, der Raum lässt, zu träumen, Klarheit zu gewinnen und das eigene Bild sichtbar zu machen. Am Ende hältst du ein Visionboard in den Händen, das dich das ganze Jahr über begleitet und motiviert – ein kleiner Anker für alles, was kommen mag.
Das Waldatelier im Harz zeichnet sich durch seine warmen und großzügigen Räume aus, die Platz für alle Bedürfnisse bieten. Das Kaminzimmer lädt dazu ein, sich mit einem guten Buch zurückzuziehen. Im Speisesaal triffst du dich mit anderen Teilnehmer:innen zum Austausch. Direkt vor dem Haus laden Spazierwege dazu ein, den Harz zu erkunden. Beim Schwitzen in der Waldsauna kann man durch das Panoramafenster die Baumwipfel betrachten – entspannend für Körper und Geist zugleich.
Das Waldnatur-Retreat schenkt dir Zeit zum Auftauen, Sortieren und Neuausrichten. Du darfst ankommen und Ruhe finden und gestärkt, klar und mit neuer Energie zurückkehren.
Dieses Retreat kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.
Kreativität und Natur
im Einklang
Programm
Donnerstag, 04. März 2026
Anreise ab 14 Uhr
17:30 Begrüßungsrunde mit anschließender entspannter Yogastunde
19:30 gemeinsames Abendessen
Freitag, 05. März 2026
08:30 Morgenyoga und Meditation
10:00 ausgiebiges Frühstück
12:00 Hatha Yoga Flow
anschließend: Zeit für Dich oder gemeinsame Wanderung
(in dieser Zeit stehen im Gemeinschaftsraum Snacks für Dich bereit)
16:00 Sauna
18:00 Abendessen
20:00 Yin Yoga & Soundbath
Samstag, 06. März 2026
08:30 Morgenyoga und Meditation
10:00 ausgiebiges Frühstück
12:30 Yoga & Visionboardworkshop „dein 2027“
Mittagssnacks
18:00 Abendessen
Sonntag, 07. März 2026
08:00 Meditation
09:00 ausgiebiges Frühstück
11:00 Hatha Yoga
anschließend: Abschiedsrunde & Austausch
Infos
Unterkunft
Während des Retreats steht uns das Waldatelier im Harz exklusiv zur Verfügung – ein idealer Ort für ein Yoga Wochenende mitten in der Natur.
Die liebevoll gestalteten Einzel- und Doppelzimmer schaffen mit sanften, erdigen Farben und natürlichen Materialien eine gemütliche, warme und einladende Atmosphäre. Im Kaminzimmer könnt ihr ein paar schöne Bücher entdecken und gemeinsam die Zeit genießen. Die Bäder teilen wir uns als Gruppe. Dank mehrerer Bäder und der Gewährleistung von ausreichend Privatsphäre sowie Komfort könnt ihr euch wie zu Hause fühlen und ein angenehmes, heimeliges Gefühl genießen.
Für unsere Yogapraxis steht uns ein wunderschöner Yogaraum zur Verfügung, den ihr außerhalb der Stunden auch für eure eigene Praxis oder zum Meditieren nutzen könnt.
Inmitten des idyllischen Waldgartens liegt die gemütliche Sauna. Die wohltuende Wärme der Sauna sorgt für Erholung, während der Blick auf die umliegenden Fichtenwälder euch das Gefühl gibt, mit der Natur eins zu werden.
Verpflegung
Das vegetarische Essen wird von Maria mit viel Liebe, Sorgfalt und Kreativität zubereitet. Für Maria nährt Essen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist – Genuss darf man bei ihr mit allen Sinnen erleben. Während des Retreats versorgt sie uns liebevoll mit einem reichhaltigen Frühstück, einem leichten Mittagessen und einem genussvollen Abendmenü. An Getränken stehen für uns Kaffee, Tee und Wasser bereit.
Preise
Die Teilnahmegebühr für das Retreat beträgt 400 Euro pro Person und beinhaltet tägliche Yoga-Stunden, Meditation, Visionboardworkshop sowie die Organisation.
Die Verpflegungspauschale beträgt 240, €.
Deine individuellen Übernachtungskosten kommen noch hinzu und werden dir vom Waldatelier direkt in Rechnung gestellt.
Diese betragen, inklusive Kurtaxe 3 € pro Nacht
Im Doppelzimmer (Doppelbett): 214 €
Im kleinen Einzelzimmer: 250 €
Im großen Einzelzimmer: 287 €
Frühbucher (bis 30.11.) erhalten einen Rabatt von 50 € pro Person.
Für dein Zimmer erhält du ein paar Wochen vor dem Retreat eine separate Rechnung vom Waldatelier.
Krankenkasse
Du kannst die Yogakosten von 300 € dieses Retreats bei deiner Krankenkasse einreichen, es ist von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) als Hatha Yoga Kompaktkurs zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwischen 75 € und 100% der Kosten des Yogaanteils.
Anreise
Die Anreise erfolgt in Eigenregie.
Mit dem Zug ist die Anreise z.B. über Braunschweig nach Gittelde/Bad Grund (Harz) möglich. Der Bus 460 bringt euch Richtung Clausthal-Zellerfeld bis Silbernaal Medingschacht direkt vor die Haustür.
Wichtig: Harzverbunden betreibt mehrere Standorte. Bitte achtet bei der Navigation darauf, dass ihr zum Waldatelier navigiert, nicht zum Waldquartier.
Buchen
Das Retreat ist eine Kooperation von Yoga Kim und Harzverbunden und nur als Paket buchbar.
Weitere Infos:
Deine Buchung ist verbindlich. Ich bitte Dich um eine Anzahlung i.H.v. 50 % deines Yogapaketes innerhalb von 10 Tagen. Im Falle einer unerwarteten Krankheit bemühe ich mich, einen Ersatz für dich zu finden. Dies kann ich jedoch nicht garantieren. Ich empfehle den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung.